ジャンボリお姉さん・林祐衣の腹筋美の秘密を徹底解剖!中間淳太との熱愛写真でも話題に

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2025年7月に報じられた、ジャニーズWEST・中間淳太さんとの熱愛スクープ。

相手女性として注目を集めたのが、「ジャンボリお姉さん」として活躍していたダンサーの林祐衣さんです。


報道の中で話題となったのは、熱愛の内容だけではありません。

スクープ写真に映る林祐衣さんの“美しく割れた腹筋”が「かっこよすぎる」とSNSで話題沸騰中です。


本記事では、そんな「ジャンボリお姉さん」の腹筋美に注目し、彼女の経歴やスタイル維持法などについてお伝えします。

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目次

ジャンボリお姉さん「林祐衣」とは?腹筋が注目された理由

ミッキーとジャンボリーを踊る林祐衣

林祐衣の基本プロフィール

項目内容
氏名林 祐衣(はやし ゆい)
生年月日1993年11月11日(2025年現在31歳)
出身地愛知県名古屋市
身長152cm
所属AOI biotope Artists
主な職業ダンサー・女優

林祐衣 活躍の場と経歴

林祐衣さんは、東京ディズニーリゾートの人気ショー「ジャンボリミッキー!」のダンサーとして一躍有名になりました。

そのはじけるような笑顔とキレのいいダンスが注目され、SNSでの動画投稿や写真が拡散されたことにより、2023年にはYahoo!検索大賞ネクストブレイク人物部門を受賞しています。

ディズニー以外にも、舞台やテレビ番組、イベントなど幅広く活動しており、2024年には鹿児島の女子ソフトボールチーム「モリオールウェーブカノヤ」のスペシャルサポーターにも就任していました。

残念ながら「ジャンボリミッキー!」のダンサーと「モリオールウェーブカノヤ」のスペシャルサポーターは卒業してしまいましたが、今後は活動の場をもっと広範囲へ拡大しての活躍が期待されています。

「モリオールウェーブカノヤ」のスペシャルサポーターを務める林祐衣

ジャンボリお姉さん「林祐衣」の腹筋が話題に!スクープ写真で見せた美ボディ

中間淳太とのスクープショット
腹筋がかっこいい林祐衣

熱愛報道と腹筋が話題になった経緯

2025年7月、人気グループWEST.の中間淳太さんとの熱愛スクープが報じられた際、林祐衣さんの「腹筋美」が改めて注目されました。

スクープ写真やSNS投稿では、彼女の引き締まった腹筋がはっきりと写り、その美しさが話題となりました。

ジャンボリお姉さん「林祐衣」話題となった写真の特徴

  • 腹筋が6パックに割れている
  • 体脂肪率は推定15%前後とされる(一般女性の平均体脂肪率は約25%)
  • ダンス衣装や私服でも腹筋が強調されるショットが多い

ジャンボリお姉さん「林祐衣」キレキレのダンス動画がこちら

ジャンボリお姉さん「林祐衣」の腹筋はどうやって作られた?トレーニング&ダンス歴に迫る

ディズニー時代の身体作り

ディズニーショーのパフォーマンスは、1回あたり約200kcal~250kcalを消費するとされており、林祐衣さんは1日に最大5回のショーを担当することもあります。

これにより、1日で合計1,000kcal以上をパフォーマンスだけで消費している計算になります。

1日合計75分の激しいダンスを毎日継続することで、自然と全身の筋肉が鍛えられ、特に腹筋が際立つ体型になったと考えられます。

また、SNSでは「朝のルーティンで腹筋を毎日鍛えている」と本人が語る投稿も見られ、日々の継続的なトレーニングが美しい腹筋の秘訣であることがうかがえます。

体脂肪率についても、推定15%前後とされており、一般女性の平均(約25%)と比べてかなり低い水準を維持している点が特徴です。

ダンス歴と経歴

年齢活動内容
9歳ダンス教室に通い始める
18歳東京のダンススタジオで本格的に修行
19歳今井翼ライブのバックダンサー
20代舞台・イベント・ディズニーで活躍

トレーニング内容

【トレーニングメニュー例】

  • 週5回以上のダンスレッスン(1回90分以上)
  • 体幹トレーニング(プランク・クランチ等):1日30分
  • 有酸素運動(ジョギング・ダンス):週3回
  • 食事管理(高タンパク・低脂質)
トレーニング項目頻度・時間
ダンスレッスン週5回・90分/回
体幹トレーニング毎日30分
有酸素運動週3回・30分/回

このような日々の積み重ねが、ジャンボリお姉さんの美しい腹筋と健康的な体型を支えていると考えられます。

まとめ

ジャンボリお姉さんこと林祐衣さんの腹筋美は、日々の徹底したトレーニングと食事管理、そしてディズニーショーでのハードなパフォーマンスによって築かれてきました。

SNSやメディアでもたびたび話題となり、多くのファンから「憧れの存在」として支持されています。

今後も林祐衣さんの活躍と、その健康的なライフスタイルに注目ですね。

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